【太平洋花彩節 10月11日點亮花蓮】

太平洋花彩節 開幕晚會X花彩星光秀
10月11日晚間7點30分花蓮市六期重劃區登場
以光影之美結合自然景觀手法
打造充滿美感並兼具科技感的夜間城市花園

九大主題燈區 各有魅力風情
花池倒影、花之噴泉、我愛花蓮
花現針愛秀、生命之花、互動花徑
花Young樂園、花鑽光影、翩翩花谷
獨特的主題聲光饗宴 交織出無限魅力風情

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光合胚芽米新鮮上架囉!!

胚芽米簡單來說,介於白米與糙米之間,將稻米脫殼後去除米糠,並保留米最重要的核心「胚芽」,保留其80%以上的營養價值。
胚芽米比白米多出較多的脂肪、蛋白質及膳食纖維,此外,胚芽米富含豐富的維生素B群,也含有稱號「抗氧化維生素」的維生素E,和糙米比起來,較容易消化。
除了一般食用外,其成分 GABA 和某些微量營養素也有助於預防老年人慢性病或舒緩青少年因學習壓力造成的緊張情緒等多項優點。
營養多多的胚芽米這裡買:https://yulimi.co/product/光合胚芽米/

50歲後想凍齡防失智嗎?

重點在一個——-超簡單動作

每日平均步數增加,可有效降低心血管疾病與認知衰退風險。

近年健康手環成為流行配件,但手環顯示的數據這麼多,到底怎樣算健康?陽明大學、台北榮總、國家衛生研究院、富邦人壽合作,長期紀錄台灣50歲以上樂齡族真實的生活狀態,建構出台灣第一個高齡健康風險評估模組,希望根據穿戴式裝置數據,就能做出精準的健康風險預測。

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【花蓮日式建築與歷史文化體驗】

花蓮過去的歷史記憶,造就了許多充滿日式風情的建築,
其中也蘊含了豐富的文化背景。

花蓮縣文化局將於108年10月27日(週日),
邀請資深文史工作者黃家榮老師擔任講師,
為鄉親朋友們帶來一場充滿懷舊氛圍的文化體驗活動,
將於郭子究音樂文化館、檢察長宿舍、鐵道處長宿舍、秋朝咖啡館、松園別館等重要歷史空間進行深入參訪,
機會難得,千萬不要錯過!
報名連結|https://www.beclass.com/rid=23416d15d90633cacaa5

文章來源:
https://www.facebook.com/hualien.culture/?fref=profile_friend_list&hc_location=profile_browser

全國稻米達人 有機組季軍

我們的農民-康明義

#榮獲全國稻米達人-#有機米組季軍

他說:

小時候父親對我們兄弟非常嚴厲,有時做錯事免不了他的一陣皮條棍棒賜候,有天在母親皮包裡偷了十塊錢,被他打到失禁,從此到成年前未曾主動找他講過半句話,有次月考考了第一名也未告知父親及家人,那張獎狀就在抽屜裡放了20幾年….

幾年前家裡整修裝潢,在整理物品時父親無意間發現了那張獎狀,父親很高興的跑來找我,說他都不知道有這件事情,很可惜那時未能好好栽培你,言詞裡充滿著驕傲與喜悅,但不知為何,聽完這些話後心中突然怒火中燒,我竟怒回他:你當父親的不知你的兒子考試得第一名,你當什麼父親!

你除了打罵我們,你有關心過我們嗎?

父親不語默默的看著我….

其實也不能怪他,在那個時代,對於一個小學未畢業,離鄉背井帶著全家到台北討生活的人,每日張眼全家大小都靠著他那雙手吃飯,早出晚歸掙得一家溫飽,忙著滿足生活上的基本需求是他的唯一目標,跟本就無暇來照應我們,只能以最嚴厲有效的方法來管教我們,只怪自己不長進,不知力爭上游…

這次榮幸獲得稻米達人有機米組全國季軍,想親口告訴父親這個佳績,但父親以永遠的離開了我們….

百年花蓮鐵道園區中山堂 將變身鐵道電影院


花蓮市鐵道文化園區內的中山堂,原本是台鐵員工月會、康樂活動的空間。記者王燕華/攝影

花蓮市鐵道文化園區內的中山堂是百年歷史建物,曾是台鐵員工聚會、康樂活動場所。花蓮縣文化局獲得文化部經費支持,將投入1100萬元,打造成鐵道電影院,預計明年底完成,成為播放獨立電影、鐵道電影的文化場域。

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