【2019花蓮金針花季】

【2019花蓮金針花季】

◆活動內容:每年金針花季,遍地澄黃綿延至山頭,吸引 遊客走訪。暢遊在有如仙境的花海美景,忘 卻憂愁。除了拍照也可品嘗金針花風味餐, 體驗農村風光、夜晚觀星等,各有一番風 味。獨特文化內涵。

◆舉辦時間:8/13-9/15
◆舉辦地點:富里鄉六十石山、玉里鎮赤 柯山
◆舉辦單位:富里鄉農會、玉溪地區農會 
◆活動洽詢電話:03-8821705、03-8882069

文章來源:
http://tour-hualien.hl.gov.tw/event/winter/14

花蓮縣原住民族聯合豐年節

花蓮縣原住民族聯合豐年節~熱騰騰的海報來囉!
歡迎蒞臨好朋友們一同來到現場,一起逛市集、一起欣賞精心製作樂舞節目、一起牽手大會舞,徜徉在原民文化中,全國最大原民嘉年華盛會。
活動訊息網址 http://hohayyan.hl.gov.tw/

台灣製造且有機的中藥及花茶包

許多人以為食用中藥能養生,殊不知許多中藥材都是進口的,而這些烘乾的中藥材,在栽培時使用農藥的情形,或烘乾的製程等,卻無從得知。
特別推薦台灣製造且有機的『黃嘉銘有機農場的中藥及花茶包』,目前部份茶包限量即期品促銷中,歡迎到網站購買哦。

有機當歸茶包
有機白鶴靈芝茶包
有機洋甘菊花茶包
有機紫錐菊花花包
有機丹參茶包

夏日夜晚好去處 花蓮「海或瘋市集」一連7天熱鬧登場

花蓮「海或瘋市集」是以手作藝術與音樂為主的東海岸夏日活動,現在是國內外藝術工作者展現作品的場域,每年吸引許多民眾參與,是全台少見在海灘邊的手作市集。今年海或市集於7月1日,一連7天熱鬧登場,共有300攤手工創意商品各具特色的市集,以及3個表演舞台等著民眾體驗。

海或瘋市集就在台11線11公里處、壽豐鄉鹽寮村福德82號旁,活動期間於下午2時至晚上10時止。今年海或市集已是第九年舉行,除了有罕見的樂器演奏,絕妙的樂音與舞蹈表演,還有手作體驗、飲食,集結來自台灣各地的文創藝術家到場創作展演,吸引大批遊客前往尋寶,現場更有不少外國人前往體驗。

由於市集就在海邊山坡上,遊客可欣賞壯麗的太平洋海景,若天氣好還能看到月光從海上升起,在炎熱的夏季裡吹著海風,場中隨性自在的穿著與行為舉止,已是花蓮暑假的特色之一。

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夏天「吃苦」最清熱!苦瓜降血糖、防癌 這種人不能吃

苦瓜別名涼瓜、半生瓜,主要產季介於5至11月,台安醫院營養師劉怡里指出,苦瓜含水分超過90%,具抗氧化作用的維生素C含量相當高,而鉀、鈣、鎂等礦物質以及膳食纖維等蔬菜主要營養素,含量也很豐富;尤其是野生山苦瓜,營養素居各種苦瓜之冠,還含有能預防心血管疾病與癌症的苦瓜素,適合於夏天涼拌生食。

性寒易傷脾 手腳冰冷者不宜

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花蓮秘境大公開!一日遊玩法3大路線推薦

花蓮秘境一日遊路線#1

太魯閣景點


▲花蓮秘境一日遊推薦景點-太魯閣峽谷。(圖/Tripbaa趣吧!亞洲自由行專家)

太魯閣國家公園的特色為高聳的峽谷和斷崖,崖壁峭立,實在是鬼斧神工,令人目瞪口呆,由於景緻清幽,「太魯閣幽峽」更是台灣八景之一。園內因高山地帶,保留了許多冰河時期的孑遺生物,如山椒魚等,動物物種超過1500種,其中許多更是臺灣特有種,實在是令人上了一堂珍貴的生態課。

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解救夏天胃口大作戰!常見吃法的聰明選擇

夏日一到,胃口不好又容易吃壞肚子,專家教你如何在夏日裡,吃得清爽又健康,同時提醒你夏天常見的飲食陷阱,讓你避免肥胖,輕鬆享有窈窕身材。

40歲出頭的上班族李美勤記得大學時,暑假打工很熱,總是吃不下,所以每天把紅豆牛奶冰當飯吃,一個暑假過後,非但沒有因為胃口不好而消瘦,反而胖了4公斤,「整個臉腫起來,」她鼓起雙頰形容。

身材一直清瘦的黃如宜一到夏天就更瘦,因為她從早餐就吃不下,午餐也無食慾,整天就只喝各種飲料,一個夏天下來總覺得很煩、很累。

熱辣的太陽蒸烤著大氣層,紫外線已達危險級,白天心情煩躁、吃不下飯,晚上輾轉反側,難以入眠。

該怎麼吃,才能讓自己有胃口,又吃得健康?

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鬼斧神工「太魯閣」 台灣人心中最美的國家公園

太魯閣 台灣人心中最美的國家公園

範圍涵蓋花蓮縣、南投縣、以及台中市。太魯閣國家公園是台灣成立第四座的國家公園,以立霧溪、周邊峽谷、東西橫貫公路為主。因為地處菲律賓海板塊和歐亞板塊的聚合邊界,經常因為地震而受到嚴重影響。

太魯閣一直以來都因為鬼斧神工的峽谷地形,群峰環繞形成山間雲霧繚繞,無論是國內外遊客皆絡繹不絕地爭相前來拜訪。

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緊湊的收割,跟雨神賽跑

#後山蔬活-人間好米

這幾天的天氣型態是早上艷陽高照,然後一過午後就開始變天下雨,所以割稻就像是在跟雨神比賽,要在雨神光臨前割完,昨天甚至在小雨中割稻,淋濕的稻穀會增加烘乾的困難度,而且濕穀會塞住割稻機管路,但剩下小部分不割完隔天又要再過來一次,耗時又費工,所以硬著頭冒著雨割稻…

明天若是好天氣的話就可全部收割完畢,本期耕作也正式結束,結束其實就是開始,新米出貨及準備下期耕作又是個人仰馬翻的過程….

https://yulimi.co/product/光合稻子-人間好米白米/